Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 70.77g | Carbs: 205.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Европром Бутерфиш Горбуша, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кухня на Районе Творог с Мёдом. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Горянка Сметана 25%. Dinner: Вареники с Картошкой, Горянка Сметана 25%. Snacks/Other: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнит Банан, Fresh Bar Пина Колада. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|