Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
104 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 206.82g | Carbs: 311.40g.
Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Картофель Отварной, Куриное Филе, Московская Пищевая Фабрика Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Гречка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|