margodina914's Journal, 17 Apr 23

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023

115 kg Lost so far: 40.5 kg. Still to go: 44.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 April 2023:

1616 kcal

Fat: 74.70g | Prot: 98.27g | Carbs: 130.19g. Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Lunch: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Вишневый Пирог (Коммерческий). more...

242 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Gaining 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 17 Apr 23

Submit a Comment

margodina914's Weight History