Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 123.65g | Carbs: 289.31g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Венский Цех Кекс Пасхальный. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Nestle Nuts Duo. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|