Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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108.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 67.46g | Prot: 112.64g | Carbs: 69.62g.
Breakfast: Porto Alegre Leite Integral sem Lactose, Café com Leite Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Salpicão de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Clight Suco Lima Limão, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Gabriel Coutinho's Weight History
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