Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 5.27g | Prot: 31.10g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Помидоры, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Vegitalia Овощная Смесь Fitness, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. Lunch: Нежино Горошек Зелёный, Vernet Кукуруза Сладкая, Рогачевский МКК Молоко 1,5%. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Vegitalia Овощная Смесь Fitness, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки (без Кожи). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Маленькое Счастье Ягодный Смузи. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_br_'s Weight History
|