Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 113.29g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Красная Цена Молоко 1,5%, Ноль Грамм Кремовый Сироп Пломбир, Ноль Грамм Сироп Пониженной Калорийности с Пребиотиком Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зелёная Линия Масло Тыквенное Нерафинированное, Мистраль Рис Басмати, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.minus's Weight History
|