Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 109.83g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вараксино Яйцо. Lunch: Campina Сливки Порционные, Слобода Масло Подсолнечное, Greenola Восемь Овощей, Куриное Филе. Dinner: Вемол Молоко 2,5%, Магнит Банан, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|