Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
87 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 129.07g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Яйцо, Сало, Дымов Докторская. Lunch: Грудка жареная с луком, Макфа перья. Dinner: Квашеная Капуста, Мёд, Гречка из печки. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate + Collagen, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|