Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 56.23g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29% , Сыр Сулугуни, Руккола, Жареное Яйцо, Midori Ореховый Соус, Выборжец Томаты Черри Желтые , Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Руккола, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Alma Черничный Творожный Крем. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|