Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 108.41g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дорадо. Dinner: Курица тушеная с овощами в томатном соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|