Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 55.21g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Черникой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Горячая Штучка Хотстеры. Snacks/Other: Global Village Ананасовый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Махеевъ Джем Клубничный, Лебедянь Творог 9%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka1701's Weight History
|