Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 117.80g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Самокат Сырок с Варёнкой, Ферма Бенуа Пицца Рикотта и Коппа, Быстров Каша 5 Злаков Изюм и Орехи (Готовая), Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Вольчек Эклер Заварной. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Верес Смородина с Сахаром. Snacks/Other: VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|