Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 114.64g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Эконива Сыр Щучанский, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Lunch: Брокколи, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Говядина Постная, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|