Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
128.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 78.55g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Яйцо, Ол Лайт Батончик Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Слайсы, Вязанка Сосиски Сливушки, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Окей Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|