Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 86.07g | Carbs: 274.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр, Инди Буженина из Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Летний Луг Молоко 3,2%, Помидоры, Котлета Домашняя, Макароны Жареные. Dinner: Зебра Пирог, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Котлета Домашняя, Макароны Жареные. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иван Изикеев's Weight History
|