Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 90.05g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Блины с мукой из отрубей, Fito Forma Крем Кокос. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Варенье, Вареное Яйцо, Мортадель Колбаса Сыровяленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|