Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 31.71g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Кофе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Льняное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Руккола, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. Lunch: Нам Ням Блины с Яблоком, Нам Ням Паровая Булочка с Тунцом. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|