Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 121.70g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахарный Песок, Яйцо, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Вино, У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: У Палыча Курник по-Царски, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|