|
И снова 1 день. 🤪 Да. Именно так и надо. Постоянно так питаться я не могу, а к определённым событиям - запросто.
дааа.... В весе 69 мне дико нравилось. Сейчас и тело не нравится, и состояние. Один плюс у меня есть - я не выхожу за пределы 73 кг, как это было до НГ. Тогда худелось долго и мучительно. Скидывать до 69 кг полегче.
|
72.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 41.28g | Carbs: 5.26g.
Lunch: Delicato Кокосовое Масло Гр, Яйцо, Galbani Burrata Mini. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|