Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 100.75g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Киви, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Мандарины, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Курица 17.04.23, Золотая семечка Растительное Масло, Националь Булгур. Dinner: Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Лента Семечки Подсолнечника Белые Обжаренные Солёные , Призма Яблоко Ред Делишес, Огурец (с Кожурой), Редис, Творожная запеканка с изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|