Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 66.06g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: B&B Задорная Пчелка, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Жареная Картошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. Snacks/Other: Orion Чокопай, B&B Задорная Пчелка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|