Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 38.03g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жар Мясо Стейк из Свинины. Snacks/Other: Санто Стефано Шампанское, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NazarovaG550's Weight History
|