|
Было на полкило ниже, но это не важно 😜
Цель достигнута 😃
А самое главное: на мне отлично сидят мои самые маленькие джинсы (которые я покупала, когда была 46 🙈🤪)
|
49 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 105.56g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Каравай Кулич Пасхальный, Кёнигсбеккер Сырники, Киви. Lunch: Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Ярмарка Перловая Крупа, Куриное Филе. Dinner: Яичный Белок, Салат Айсберг, Soler Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 55%, Пятерочка Грейпфрут, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль Миндаль, Seeberger Фундук, Орех Пекан, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|