Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 94.90g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Экстра Рис Длиннозерный, Молоково Молоко 3,2%, Черноголовка Пюре из Яблок и Банана, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|