Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 115.72g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, SPAR Сырники Домашние. Dinner: Хлеб Черный, Икра Карася, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas28061995's Weight History
|