Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
294 kcal
|
Fat: 4.46g | Prot: 32.66g | Carbs: 27.05g.
Breakfast: Mikado Шампиньоны Целые, Свой Урожай Брюссельская Капуста, Китайская Брокколи (Вареная), Яичный Белок, Li Muri Тофу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоко Красное, Ясно Солнышко 7 Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Dinner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Gorilla Sugar Free. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|