Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 107.60g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Fito Forma Крем Кокос, Блины с мукой из отрубей, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Табрис Пельмени с Индейкой, Блины на Молоке. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|