Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
111 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 70.35g | Carbs: 38.84g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lunch: Fish House Чука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pugovka_lili's Weight History
|