Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
36 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 88.64g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мёд, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло . Dinner: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Mamba Кислая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Хлеб Ржаной, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мёд, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Лечо по-Болгарски, Фрумка Пюре из Яблок и Персиков, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|