yleger39's Journal, 19 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
63.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2023:
2785 kcal Fat: 138.67g | Prot: 76.44g | Carbs: 315.77g.   Breakfast: Gingembre, Quezac Eau Gazeuse, Jus de Citron, Banane, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Menthe, Miel, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise. Lunch: Tartare de Boeuf, Pommes de Terre Sautées, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Danone Danette Chocolat Noir. Dinner: Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. more...
487 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week



     
 

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