Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 39.22g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Варенье, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Варенье, Золотой Колос Коржик, Имбирь Маринованный, Черкизово Корейка Фермерская, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Имбирь Маринованный, Черкизово Корейка Фермерская, Золотой Колос Коржик, Кофе с Молоком, Варенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|