Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 108.58g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Бекон (Жареный), Окское Яйцо Отборное, Самокат Лук Жареный Сушеный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Арахисовая Паста Original без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Свинина, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Рис Отварной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Oliveto Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Помидоры, Лаваш Тонкий, Финик, Магнит Соус Краснодарский, Бекон (Жареный), Мясо Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Ашан Цукаты , Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaSmirnova’'s Weight History
|