|
начало цикла
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 138.62g | Carbs: 237.54g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Сахар, Яйцо, Сыр Гауда, Клубника, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Milka Шоколад Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Балтптицепром Филе Куриное, Булгур, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|