Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 84.91g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Зефир Бело-Розовый, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Мираторг Итальянская Смесь , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|