Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
128.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 63.04g | Carbs: 73.94g.
Breakfast: Ярче Сыр Российский Фасованный, Кальве Соус Цезарь, Слайсы, Ол Лайт Батончик Арахис, Кофе с Молоком. Lunch: Молочный Суп. Dinner: Растительное Масло, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|