Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 108.06g | Carbs: 240.15g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Укроп, Помидоры, Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Макароны по Флотски, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Багет, Каждый День Рулька Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga gvozdikova's Weight History
|