Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
86 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
269 kcal
|
Fat: 9.78g | Prot: 8.29g | Carbs: 42.87g.
Breakfast: Льняные Семена. Lunch: Брокколи, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тыква. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaone8's Weight History
|