Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 161.96g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Грудка жареная с луком, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Грудка жареная с луком, Грудка жареная с луком, Макфа перья, Макфа перья. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Жёлтый Полосатик, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|