Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
79 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 92.41g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Sen Soy Соус Терияки, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Milka Sensations Oreo, Мексиканская Смесь, Петруха Куриное Филе Бедра, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|