Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 63.88g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Лента Круассаны без Начинки, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Виктория Печенье Творожное, Свеклы, Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Купаты из Индейки. Snacks/Other: Бахетле Печенье Морковное Постное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Просто Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|