Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 76.60g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Макси Синнабон . Dinner: Смак Хлеб Дачный, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Snacks/Other: SPAR Картофель Запечённый , Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Деревенька Настойка Сладкая, Негрони, Просекко, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|