Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 51.88g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Piątnica Mleko Owsiane, Asia Flavours Matcha. Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bonduelle Mieszanka Warzywna Kalifornia . Snacks/Other: Go Active Pudding Proteinowy, Wedel Czekolada Mleczna, Rodzynki w Czekoladzie, Fit & Easy Mix Sałat Party, Pomidory Koktajlowe, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Vital Fresh Surówka Colesław, Ogórek (Obrany), Taverna Ser Halloumi, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Piątnica Mleko Owsiane, Seler Naciowy, Szpinak, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cynamonka1's Weight History
|