Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2015:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 92.80g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез, Heinz Зеленый Горошек, Куриная Печень Вареная, Банан. Dinner: Olimp Sport Nutrition ISO, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие. Snacks/Other: Конфета, Помидоры, Heinz Зеленый Горошек, Лента Смесь Овощная Мексиканская, Куриная Печень Вареная, Льняное Масло. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|