Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
258 kcal
|
Fat: 2.99g | Prot: 25.21g | Carbs: 29.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брокколи на Пару, Яичный Белок, Свой Урожай Брюссельская Капуста, Mikado Шампиньоны Целые. Dinner: Mikado Шампиньоны Целые, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яблоко Зеленое, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Biennale Батончик Sandwich с Персиком и Малиной, Gorilla Sugar Free. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|