Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 129.15g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные, Макароны, Green Ray Опята Маринованные, Селедка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Милти Салат Нисуаз с Тунцом, Милти Шашлычки из Куриного Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Гриль 1 Шаурма Домашняя. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexguero's Weight History
|