Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 108.13g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Лимон, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Лента Груша Конференц, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Gea Оливковое Масло, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Инмарко Мороженое Молочное в Замороженной Глазури с Соком Дыни Mr.Круизо "Дыня", FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Картошка тушёная с фаршем. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Салат, Картошка тушёная с фаршем. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|