Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
51 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
242 kcal
|
Fat: 2.71g | Prot: 20.68g | Carbs: 31.24g.
Breakfast: Ясно Солнышко 7 Злаков, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи на Пару, Свой Урожай Брюссельская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mikado Шампиньоны Целые. Lunch: Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Ne Moloko Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ясно Солнышко 7 Злаков, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Gorilla Sugar Free. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|