Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 123.67g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Рогачев Вареная Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Геркулес Хлеб, МЖК Горчица Столичная, Лента Говядина Тазобедренная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Всегда Готов Кремовый Зефир со Вкусом Банана , Клубника, KFS Картофель Фри Стандартный , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|