|
Великое стояние...
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 102.06g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красный Лук, Sabah Сыр Иранская Брынза для Салата, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Семейные Традиции Батон Классический, Азбука Вкуса Солянка Рыбная. Dinner: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Любимый Сад Томатный Сок, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Резной Палисад Творог 5%, Банан. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|